La pasta integral es una base fantástica para quienes necesitan un almuerzo completo que se pueda preparar con antelación y llevar a cualquier lugar. Cocina una taza de pasta y combínala con cinco aceitunas negras y un puñado de espinacas frescas para una textura crujiente. Aliña con dos cucharaditas de zumo de limón para resaltar la pureza de cada ingrediente y mantener el plato ligero. Esta comida te proporcionará la energía necesaria para mantener el ritmo durante las próximas seis horas de tus actividades diarias. La preparación total te llevará solo quince minutos, demostrando que comer bien es cuestión de organización.
Ensalada de pasta integral: energía constante y deliciosa
